A qui s'adresse le Shiatsu ?

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Le Shiatsu s’adresse à toute personne désireuse de se libérer de ses maux physiques, psychiques ou émotionnels, de lâcher prise pour retrouver une harmonie dans son corps ou son esprit. Quelques exemples: sportifs (préparation ou récupération), adolescents (reprise de confiance en soir, préparation aux examens, amélioration de la concentration etc.), personnes âgées (assouplissement, apaisement des douleurs articulaires, remise en forme, amélioration de la vitalité), femmes enceintes ou en projet de grossesse, enfants à partir de 3 ans (apaisement de l'hyper activité, meilleure concentration…) etc. 

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Quels sont les bienfaits Shiatsu, dans quels cas peut-il être bénéfique?

On peut recevoir du Shiatsu dans le cadre de déséquilibres physique, psychique, ou les deux combinés, ainsi dans les périodes de stress, de dépression, de surmenage, pour retrouver le calme et restaurer l'énergie; dans les cas de dérèglements du sommeil, de la digestion, dans les troubles alimentaires, les maux de dos, les tensions musculaires et articulaires, les céphalées et les migraines, etc. Il peut être un soutien précieux dans certains troubles du comportement, pendant la grossesse ou en prévision, en accompagnement pendant une chimiothérapie, etc.

On peut aussi recevoir du Shiatsu pour mieux affronter la maladie, de manière psychique (s'apaiser, faire face au mieux) et physique (renforcer ses défenses immunitaires). L'entourage peut aussi y avoir recours pour prendre force et recul.

On peut recevoir du Shiatsu lors d’un changement de vie : séparation, deuil, déménagement, chômage, pour apprendre à mieux se connaître en révélant les troubles liées au psychisme et à être moins vulnérable aux tensions et événements extérieurs.

De manière générale, on peut recevoir du Shiatsu lorsqu'on est à la recherche d’un meilleur équilibre de vie.

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Comment se déroule une séance de Shiatsu?

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Après un court interrogatoire sur l'état de santé de la personne, le praticien fait un bilan énergétique qui lui permet d'ajuster et d'adapter le Shiatsu qu'il va donner à la personne. Le Shiatsu se pratique au sol, par-dessus les vêtements (tenue en coton souple et légère, longue) et la durée d'une séance est comprise entre 1 heure et 1 heure 30.